CMC Method – יוצרים את הספורטאי השלם

אם הספורטאי צריך לחשוב, להתמודד ולנוע בו זמנית – למה לאמן את הדברים האלה בנפרד?

בזמן משחק או תחרות, ספורטאי לא פועל בתוך עולם מסודר שבו כל יכולת מקבלת את הזמן שלה.

הוא צריך לקלוט מידע מהסביבה, לסרוק את מה שקורה סביבו, לקבל החלטה, להגיב לתנועה, להתמודד עם לחץ או טעות – ולהמשיך לבצע.

מתוך השאלה הזאת פיתח אופק סגל את CMC Method, גישה המחברת בין שלושה מרכיבים שפועלים יחד בזמן אמת: קוגניציה, מנטליות וקואורדינציה.

בהרצאה יציג אופק את הדרך שהובילה אותו משחקן כדורגל לעולם האימון, את הדברים שהחל לזהות בעבודה עם ספורטאים ואת הרעיון שעומד בבסיס השיטה.

ההרצאה אינה עוסקת רק בהסבר תיאורטי. לצד דוגמאות מהעבודה בשטח, המשתתפים יתנסו בפעילות קצרה שנועדה להמחיש כיצד עומס, לחץ וקבלת החלטות יכולים להשפיע על הביצוע.

על מה נדבר בהרצאה?

במהלך המפגש יעלו בין היתר הנושאים:

• מאיפה נולדה CMC Method ולמה התעורר הצורך בחיבור בין התחומים.
• מה קורה לספורטאי בזמן אמת – מקליטת מידע וסריקת הסביבה ועד לקבלת החלטה וביצוע.
• הקשר בין קוגניציה, מנטליות ותנועה בזמן משחק או תחרות.
• כיצד לחץ, טעויות ועומס יכולים להשפיע על הביצוע.
• למה עבודה נפרדת על כל אחד מהתחומים לא תמיד משקפת את המציאות שבה הספורטאי פועל.
• כיצד ניתן להתחיל לשלב את החיבור הזה בתוך אימון אמיתי.
• דוגמאות מתוך העבודה עם ספורטאים.
• פעילות קצרה עם המשתתפים להמחשת עקרונות השיטה.

למי ההרצאה מתאימה?

ההרצאה יכולה להתאים ל:

• מאמנים ומאמנות בענפי ספורט שונים.
• אנשי מקצוע העובדים עם ספורטאים.
• מנהלים ואנשי צוות במועדוני ספורט.
• הורים לספורטאים המעוניינים להבין טוב יותר את תהליך הפיתוח שלהם.
• ספורטאים המעוניינים להכיר זווית נוספת על הגורמים המשפיעים על הביצוע שלהם.

עם מה יוצאים מההרצאה?

המטרה של המפגש היא לאפשר למשתתפים להסתכל בצורה רחבה יותר על המושג פיתוח ספורטאי.

בין היתר:

• להבין כיצד קוגניציה, מנטליות ותנועה מתחברות בזמן ביצוע.
• לזהות את ההשפעה האפשרית של לחץ, עומס וקבלת החלטות על הביצוע.
• להכיר דרך חשיבה שמחברת בין התחומים בתוך תהליך האימון.
• לראות דוגמאות ליישום מתוך העבודה בשטח.
• לחוות באמצעות פעילות קצרה כיצד שינוי בדרישות הקוגניטיביות או המנטליות יכול להשפיע על הביצוע.

איפה ההרצאה מתקיימת?

ההרצאה מתקיימת במתחם Mix Zone מודיעין, ברחוב דם המכבים 36, מודיעין מכבים רעות, באזור המע"ר.

המתחם נמצא במיקום מרכזי בעיר, בקרבת תחנת הרכבת ובסביבת מסחר, מסעדות ובתי קפה.

הגעה וחניה

בסביבת המתחם קיימים חניונים עירוניים ומקומות חניה נוספים. מומלץ לבדוק את הסדרי החניה העדכניים לקראת מועד הפעילות.

המתחם נמצא במרחק הליכה מתחנת הרכבת של מודיעין ונוח גם למגיעים בתחבורה ציבורית.

נגישות

מתחם Mix Zone מודיעין נגיש לאנשים עם מוגבלות וכולל כניסה נגישה, מעלית וגישה נגישה למתחם.

אם נדרשת התאמת נגישות מסוימת, מומלץ לעדכן מראש.

פרטים והרשמה

• יום שישי | 16.10.2026
• 10:00–13:00
• Mix Zone מודיעין | דם המכבים 36
• עד 30 משתתפים

להשתתפות בהרצאה ניתן להשאיר פרטים בטופס שבעמוד.

הפרטים יועברו לאופק סגל לצורך יצירת קשר והמשך תהליך ההרשמה.

חשוב לדעת

ההרצאה מועברת ומנוהלת על ידי אופק סגל, מייסד CMC Method, ומתקיימת במתחם Mix Zone מודיעין.

Mix Zone משמשת כמקום לקיום הפעילות ואינה הגוף המקצועי המעביר את ההרצאה.